Red Juice. Racikan dari apel, stroberi, wortel dan lemon. Pertama kamu bisa mencoba membuat red juice detox. Bahan-bahan yang dibutuhkan cukup simpel, yakni apel, lemon, stroberi dan wortel. Keempat bahan tersebut kaya serat dan vitamin C sehingga bagus untuk melancarkan pencernaan sekaligus meningkatkan sistem imun. Jus ini juga kaya akan vitamin A dan C sehingga mampu membuat kulit kamu sehat bersinar. 2. Apel Hijau dan Delima. Delima dan apel hijau mengandung banyak vitamin C, enzim, dan antioksidan lain yang bagus memperbaiki serta membuat kulitmu bercahaya. Vitamin ini juga mampu mengurangi jerawat serta flek hitam. 1. Jeruk dan pisang merupakan buah yang kaya akan kandungan serat. Namun, sebaiknya hindari mencampur kedua buah ini untuk dibuat jus. Pasalnya, makan terlalu banyak serat dapat mengganggu kinerja sistem pencernaan dan mengakibatkan kram perut. 2. Apel dan pir merupakan buah yang enak jika dicampur di dalam jus. - 1/4 buah apel hijau - 1/4 buah jambu merah (kupas kulitnya) - Es batu secukupnya . Cara membuat: 1. Campur alpukat dengan madu dan es batu, lalu haluskan dengan blender. 2. Sajikan di mangkuk, kasih potongan buah naga, jambu merah, apel, pir, stroberi, dan buah bisa diganti sesuai selera. 3. Hias dengan daun basil atau daun peterseli. 12. Untuk menjaga kandungan vitamin dan gulanya, Anda bisa memakan apel utuh atau membuat jus apel dengan buah asli tanpa tambahan gula. Foto: iStock. 7. Teh Hijau Seduhan daun teh hijau memiliki kafein lebih rendah dari matcha dan kopi.Menyeruput teh hijau sepanjang hari tanpa menambah kalori dan bisa mengurangi rasa lesu. d9K46Cc.

cara buat jus apel hijau